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■習慣
最近また花粉が… .gif)
また復活？？？？
と思っている小林です .gif)
最近、通勤途中の電車の中、
ある事をしています・・・
立っている状態でのカカトの上げ下ろし。。。
足のむくみがとれたり、疲れにくくなるそうで
…足もキレイになるそうで す.gif)
さすがにずーッとは無理なので、
上げてる時間はほんの数分…その内…数秒 ・・・
休む時間は数分…その内…数十分…・・・
いつの間にか忘れます .gif)
まぁやる事に意味がありますよね .gif)
効果は
まだみたいですが、、、、
効果が出てきたら皆さんにご報告を
☆ここでメンバーさんに一言☆
Mさんγ-aromaxいかがでしたかぁ
また是非どうぞです
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